Jiu-Jitsu.
Selbstverteidigung à la Samurai!
Jiu-Jitsu (“nachgiebige Kriegskunst”) ist ein japanisches Selbstverteidigungssystem, das in früherer Zeit die üblichen Kampftechniken der Samurai ergänzte, wenn sie keine Waffe mehr zur Hand hatten. Das Jiu-Jitsu Training umfasst eine schier unendliche Vielzahl von Techniken aus den Bereichen Fallen, Werfen, Hebeln, Würgen, Transportieren, Festlegen, Schlagen und Treten. Bei all diesen Techniken stehen jedoch immer die Gesundheit und das Wohlergehen unserer Partner an erster Stelle.
Durch das Erlernen und Trainieren unserer Techniken verbessern wir das eigene Körpergefühl und unsere koordinativen Fähigkeiten. Darüber hinaus kommen natürlich Fitness, Spaß und Spiel nicht zu kurz!
Das traditionelle Jiu-Jitsu ist eine gute Möglichkeit der Selbstverteidigung und vermittelt neben Geduld und Einfühlungsvermögen beim Umgang mit dem Partner auch das erforderliche Selbstbewusstsein für den Ernstfall.
Informationen zum Probetraining
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Trainingszeiten
| Wochentag | Uhrzeit | Altersgruppe | Trainer | Halle |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 19:30-21:30 Uhr | Jiu-Jitsu ab 14 Jahre und Erwachsene | Wolfgang | Gymnastikraum Fröbelschule |
| Mi | 17:00–18:30 Uhr | Jiu-Jitsu (8–13 Jahre) | Wolfgang | MTV Dojo |
| Do | 19:30-21:30 Uhr | Jiu-Jitsu ab 14 Jahre und Erwachsene | Jacques | MTV Dojo |
Trainer
Jacques Cosson
6. Dan Judo – 6. Dan Jiu-Jitsu
Lizenzen
Judo Trainer C, Jiu-Jitsu Fachtrainer, EBo-no-Kata teacher’s license
Wolfgang Grösch
Abteilungs-News.
Am 16.05.2022 fand eine Judo Kyu-Prüfung statt
Unsere Judoka aus dem Jugend-Training am Montag durften Ihr Können unter Beweis stellen. Alle 9 Teilnehmer konnten die Prüfung erfolgreich abschließen:Alev (8. Kyu)Lui (8. Kyu)Noah (8. Kyu)Lars (5. Kyu)Leon (5. Kyu)Johanna (4. Kyu)Manuel (4. Kyu)Juri (3. Kyu)Yann (1....
Am 16.05.2022 fand eine Judo Kyu-Prüfung statt
Unsere jungen Judoka durften Ihr Können unter Beweis stellen. Insgesamt haben 11 Teilnehmer erfolgreich die weiß-gelb Gurt Reife erreicht.AlessandroAnton Clara DavidFelixHannaJannikJonathanLeonardLivValentina Herzlichen Glückwunsch!
Kata en détail: Koshiki-no-Kata
Am 15. Mai 2022 fand in unserem Dojo der erste Kata en détail-Lehrgang nach der Coronapause statt.Koshiki-no-Kata ist die Kata der alten Formen, die in zwei Gruppen geteilt ist: Die erste Gruppe stilisiert Techniken mit der Rüstung der Samurai, ist also recht...
Jiu-Jitsu-Prüfungen
Im traditionellen Jiu-Jitsu sind keine bestimmten Techniken vorgeschrieben. Der Prüfling soll sich aus den im Training vorgestellten Techniken ein Programm zusammenstellen können, welches optimal auf die eigene Situation (z. B. Vorkenntnisse, Vorlieben, Körperbau, eventuelle Beeinträchtigungen / Verletzungen usw.) zugeschnitten ist. Daher wird in den Prüfungsanforderungen auch nur die Anzahl der zu zeigenden Techniken und Angriffe angegeben.
Zur den Prüfungsanforderungen gehören neben den technischen Anforderungen auch folgende Theorie-Themen.
| Kyu | Thema | Dokument |
|---|---|---|
| zum 5. Kyu | Budo-Etikette | Zur Budo-Etikette unserer Abteilung |
| zum 4. Kyu | Notwehr und Nothilfe | Zur Übersicht |
| zum 3. Kyu | Schmerzpunkte am menschlichen Körper (Kyūsho) | Zur Liste Bücher Schmerzpunkte |
| zum 2. Kyu | Grundkenntnisse in Erster Hilfe | Nachweis über den Besuch eines Ersten-Hilfe-Kurses Informationen |
| zum 1. Kyu | Geschichte des Jiu-Jitsu und Kenntnisse über andere Budo-Sportarten |
Hanbo-Jutsu
Unter Hanbo-Jutsu wird die Kunst der Selbstverteidigung unter Verwendung eines Kurzstocks verstanden.
Hanbo-Jitsu hat seine Wurzeln in Japan. Der Hanbo ist ein halber Bo und somit ca. 90cm lang. Oft trainieren wir auch mit dem Tanbo, einem ca. 60cm langen Stock. Im Alltag könnten Spazierstock, Regenschirm oder Krücken zur Verteidigung genutzt werden. Das Training mit dem Hanbo macht nicht nur Spaß sondern schult auch in ausgezeichneter Weise unsere koordinativen Fähigkeiten.
Wer an diesem Training teilnehmen möchte sollte folgende Stöcke mitbringen:
- Einen Hanbo – ca. 90cm lang
- Zwei Tanbo – ca. 60cm bis 70cm lang