Jiu-Jitsu.
Selbstverteidigung à la Samurai!
Jiu-Jitsu (“nachgiebige Kriegskunst”) ist ein japanisches Selbstverteidigungssystem, das in früherer Zeit die üblichen Kampftechniken der Samurai ergänzte, wenn sie keine Waffe zur Hand hatten. Jigoro Kano entwickelte aus dem Jiu-Jitsu die Kampfsportart Judo. Im Jiu-Jitsu Training werden Techniken zur Selbstverteidigung wie Würfe, Hebel- und Transportgriffe geübt. Außerdem werden Schlagtechniken gegen vitale Punkte (Schwachstellen) des menschlichen Körpers gelehrt (“Atemi-Techniken”).
Das traditionelle Jiu-Jitsu ist eine gute Möglichkeit der Selbstverteidigung und vermittelt neben Geduld und Einfühlungsvermögen beim Umgang mit dem Partner auch das erforderliche Selbstbewusstsein für den Ernstfall.
Trainingszeiten
| Wochentag | Uhrzeit | Halle | Zusatz |
|---|---|---|---|
| Mo | 19:30-21:30 Uhr | MTV Gymnastikraum | Jiu-Jitsu ab 14 Jahre und Erwachsene |
| Do | 19:00-21:30 Uhr | MTV Dojo und Bewegungsraum | Jiu-Jitsu ab 14 Jahre und Erwachsene |
| So | 10:00-12:00 Uhr | MTV Dojo | Hanbo-Jitsu (nur an bestimmten Terminen und mit Voranmeldung – weiteres siehe unten Hanbo-Jitsu) |
Trainer
Bernd Heinrich
5. Dan Jiu-Jitsu – 4. Dan Judo
Lizenzen
Judo Trainer C, Jiu-Jitsu Fachtrainer, EBo-no-Kata teacher’s license
Training
Erwachsene ab 14 Jahre
Wolfgang Grösch
4. Dan Judo–3. Dan Jiu-Jitsu
Lizenzen
Judo Trainer C, Judo Trainer B, Jiu-Jitsu Fachtrainer
Training
Erwachsene ab 14 Jahren
Abteilungs-News.
Kata en détail: Ju-no- und Katame-no-Kata
Lange war unklar, ob dieser Lehrgang stattfinden kann. Aber dann hatten wir doch Glück und konnten unter Corona-Bedingungen am 19. September diesen Lehrgang ausrichten. Die Freude unter den Teilnehmern, sich nach der Zeit des Lockdown einmal wieder zu sehen und...
Lehrgang Judo-Selbstverteidigung
Dieser Lehrgang fand am 08.02.2020 beim MTV Ludwigsburg statt und wurde von unserem Sport- und Katareferenten Jacques Cosson geleitet. Vermittelt wurde Judo-Selbstverteidigung nach der Vorgabe des DJB für das Kyu- und Dan-Prüfungsprogramm für Judo. Wir danken Jacques...
Kata en détail: Koshiki-no-Kata
Dieser Lehrgang fand am 01.02.2020 beim MTV Ludwigsburg statt. Wir danken den beiden Referenten Dieter Münnekhoff, 5. Dan: Referent für Koshiki-no-Kata im NWDK, und Michael Hoffmann, 5. Dan: DJB-Wertungsrichter, die die "alten Formen" sehr anschaulich demonstrierten...
Jiu-Jitsu-Prüfungen
Im traditionellen Jiu-Jitsu sind keine bestimmten Techniken vorgeschrieben. Der Prüfling soll sich aus den im Training vorgestellten Techniken ein Programm zusammenstellen können, welches optimal auf die eigene Situation (z. B. Vorkenntnisse, Vorlieben, Körperbau, eventuelle Beeinträchtigungen / Verletzungen usw.) zugeschnitten ist. Daher wird in den Prüfungsanforderungen auch nur die Anzahl der zu zeigenden Techniken und Angriffe angegeben.
Prüfungs- und Verfahrensordnung
PDF Download (764 KB)
Trainingsprogramm
PDF Download (499 KB)
Zur den Prüfungsanforderungen gehören neben den technischen Anforderungen auch folgende Theorie-Themen.
| Kyu | Thema | Dokument |
|---|---|---|
| zum 5. Kyu | Budo-Etikette | Zur Budo-Etikette unserer Abteilung |
| zum 4. Kyu | Notwehr und Nothilfe | Zur Übersicht |
| zum 3. Kyu | Schmerzpunkte am menschlichen Körper (Kyūsho) | Zur Liste Bücher Schmerzpunkte |
| zum 2. Kyu | Grundkenntnisse in Erster Hilfe | Nachweis über den Besuch eines Ersten-Hilfe-Kurses Informationen |
| zum 1. Kyu | Geschichte des Jiu-Jitsu und Kenntnisse über andere Budo-Sportarten |
Hanbo-Jitsu
Unter Hanbo-Jitsu wird die Kunst der Selbstverteidigung unter Verwendung eines Kurzstocks verstanden.
Hanbo-Jitsu hat seine Wurzeln in Japan. Der Hanbo ist ein halber Bo und somit ca. 90cm lang. Oft trainieren wir auch mit dem Tanbo, einem ca. 60cm langen Stock. Im Alltag könnten Spazierstock, Regenschirm oder Krücken zur Verteidigung genutzt werden. Das Training mit dem Hanbo macht nicht nur Spaß sondern schult auch in ausgezeichneter Weise unsere koordinativen Fähigkeiten.
Wer an diesem Training teilnehmen möchte sollte folgende Stöcke mitbringen:
- Einen Hanbo – ca. 90cm lang
- Zwei Tanbo – ca. 60cm bis 70cm lang
Bei Interesse bitte bis 3 Tage vor dem jeweiligen Termin mit dem Formular: https://bit.ly/3i2eagg
Bei weniger als 3 Teilnehmern findet das Training nicht statt. Angemeldete Teilnehmer werden selbstverständlich informiert.